Aktywność polecamy:

• * osobom, które nie mogą pozwolić sobie na szybkie tempo marszu
• * osobom po kontuzjach i złamaniach
• * osobom starszym
• * osobom z rozpoznaną osteoporozą i zmianami zwyrodnieniowymi
• * osobom, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną i spędzić miło czas

Miejsce i terminy marszu:

• tereny zielone w obrębie Krakowa
• terminy treningów NORDIC WALKING podamy we wrześniu 2010 r.

Koszt:

• trening grupowy z instruktażem - 16 zł
• trening indywidualny z instruktorem dla jednej osoby - 50 zł
• trening indywidualny z instruktorem dla dwóch osób - 75 zł
• trening indywidualny z instruktorem dla trzech i więcej osób - 35 zł / osoba
• wypożyczenie kijów (zajęcia grupowe i indywidualne) - 5 zł
• wypożyczenie kijów poza zajęciami (do 5 dni) - 20 zł

w cenę wliczony jest instruktaż, woda niegazowana 0,2 l.

Szczegółowe informacje uzyskasz w BOK Swim Test.